“你说的不错。杨宗桦的弱点，就像当初刚来到莱福德时的你一样，都是力量和体能的不足。所以关于力量和体能的训练，其实就是一个优秀运动员的日常……”
拉夫特总能在恰当的时机，捕捉到对弟子循循善诱的课题。
“其实要是苛求一点来说，除了体能和力量的不足以外，杨宗桦可以说是没有什么突出的技术特点，但也没有什么明显的缺点和弱项……”
“客观的说，这是一个技术比较全面，综合实力都比较强的选手。”
“但这些优势在你面前其实都不算什么，很多方面你比他做得更好。”
拉夫特在肯定王一男，给他建立信心之后，话锋又是一转：
“他还有两个优点，是需要你在比赛中甚至是今后的训练中要加强的。”
“一是网前截击技术。正像你刚才说的，杨宗桦的双打曾经获得一次大满贯冠军和一次大满贯亚军。他对网前的判断和跑位及其手感，经验显然是要多一些。”
“但我认为更加重要的是，杨宗桦每球必救的特点，才是你真正应该学习的。这也是在每场比赛中，杨宗桦的跑动距离都要远远高于对手的主要原因。当然这也是他在体能和力量相对不足的情况下，仍然能保持较高胜率的主要原因。”
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