“吃了，就吃了一点，就是在强撑着。”
听到潘艳菲的话，叶子夜摇了摇头，奉劝道：“不要节食减肥，否则的话到时候反弹的会很厉害的，你们应该按时吃饭，增加运动量，减肥的原理我不信你们不知道，不行去训练室在打一场。”
叶子夜指了指训练室的方向。
现在叶子夜没事的时候也老是进去，练习一些在剧组的时候方龙交给自己的武术动作，按照方龙的说法。
虽然现在的武术主要是强身健体，面对的方向是观赏性，好看，但是练多了，一打几个人还是没有问题的。
叶子月白了一眼叶子夜，“你别站着，不对，坐着说会不腰疼啊，你当我们跟你一样，减肥那么容易，我们减肥很不容易的好吗。”
叶子夜撇了撇嘴，“老姐，菲姐，你们两个还不是控制不住你们的嘴，今天我看见零食筐里面的零食少了一大半，都是在你们房间呢吗，就按照你们这个方法，能有效才有鬼了。”
叶子月和潘艳菲哼了一声。
叶子夜将最后一块肉放到了自己的嘴里面，去自己的房间换了一身骑行服。
“我和吴野约好了出去骑自行车，走了。”
叶子夜走出门，推着自己的自行车出了小区。
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