一个低阶修者如果没有实力、没有潜力，又没有特殊原因的话，别说直接交流了，就是想凑到高阶修者身边混脸熟，都只能算是一种奢求。
高星宇随意取用了一些食物，回到座位上开始吃早餐。
这里的早餐种类丰富，其中r0U食品种非常多，而且数量很大。
小何不无自豪的介绍说，这里的食材基本都是纯天然绿sE无W染食材，大部分都是来自於几个专供政府机关的农业基地。
至於说r0U食多，那是因为这里的修者中有不少人都同时在习武，他们需要大量的新鲜r0U食来补充每天消耗的气血之力。
原本早餐和外面的差不多，但在这些修士的要求下，不仅早餐增加了大量的r0U食，就连宵夜也是以r0U食为主。
高星宇心里清楚，这其实是一种b较低级的补充方式。这些r0U食再说什麽绿sE无W染，吃多了对人也没有太多的好处。
只不过现在元气稀薄，也没有多少灵谷、灵果或灵兽r0U可供食用，所以只能拿这些普通r0U食中的养分来替代元气补充身T。
想想韩向忠和刘金鑫就能清楚。他俩跟高星宇在雀儿岭炼T时，每人每天一碗灵谷粥，再配上一些野菜、野果和野兽r0U，就足够补充他们每天的消耗了。
因为灵谷非常饱满，个头也大，所以每碗灵谷粥里面顶多十粒灵谷。但这些灵谷是高星宇从祖星带来的，元气充足，因此他俩每天总的食量，甚至还要少於普通成年人。
修者习武后觉得饿，那是因为摄入的能量没有完全补充每天自身的消耗，以及R0UT进化所需的能量。
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